info text
KezdőlapTESCOMA BlogReceptekHúsokFriss és színes lencsesaláta

Friss és színes lencsesaláta

ReceptekHúsok
2025. 03. 10.
Friss és színes lencsesaláta - kép

Készítsd elő a következőket:

  • 80 g vöröslencse
  • 80 g zöld lencse
  • 80 g fekete lencse
  • 100 g füstölt szalonna
  • 30 g fodros petrezselyem
  • 30 g simalevelű petrezselyem
  • 3 szárzeller
  • 2 sárgarépa
  • 2 fehérrépa
  • 2 paradicsom
  • 1 lilahagyma
  • 1 evőkanál apróra vágott menta
  • 1 citrom leve
  • 30 ml olívaolaj
  • szegfűbors, só és bors

Elkészítése:

A lencsét megfőzzük a csomagoláson található utasítás szerint. A szalonnát apró kockákra vágjuk, és ropogósra sütjük. A kisült zsírt leszűrjük, és félretesszük. A sárgarépát, petrezselyemgyökeret, zellert és hagymát apró kockákra vágjuk, rövid ideig forró vízben gőzöljük (hogy megpuhuljon), majd a szalonna zsírján enyhén megpirítjuk, leszűrjük, és félretesszük. A paradicsomot apróra vágjuk, a kétféle petrezselymet és a mentát felaprítjuk. Az olívaolajban elkeverjük a sót, szegfűborsot, borsot, majd hozzáadjuk a citromlevet. Végül az összes hozzávalót egy tálban összekeverjük, és az elkészített öntettel ízesítjük.

EGY TIPP: Az intenzívebb íz érdekében szórjuk meg a salátát finomra morzsolt fetasajttal.

A recepthez segítségedre lehetnek: